Rando & Muscu – Le Guide Pour Ne Pas Mourir à la Première Montée

“Rando & Muscu – Le Guide Pour Ne Pas Mourir à la Première Montée” est fait pour toi.

Ce guide ultra accessible te donne les bases de la musculation spécialement pensées pour améliorer tes perf en randonnée :

• Renforcement des jambes, du dos et du souffle
• Entraînements simples à faire chez toi, sans matos
• Conseils pratiques pour progresser sans te blesser

Fini les cuisses en feu, le souffle court, et les pauses tous les 100 mètres.

Prépare ton corps à suivre ton envie d’aventure, et redécouvre le plaisir de grimper avec le smile.

Prêt à transformer tes randos ? Télécharge ton guide maintenant.